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叶小钗
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来源转载自 台湾旅讯网

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剧烈运动时,人体需要大量氧气,要确保身体得到所需要的大量氧气,最好用口呼吸,或者口鼻并用地呼吸,如果只靠鼻子呼吸就会加速呼吸频率,反令呼吸肌的负担增加。 材料:一般米(量依个人数量,大概一碗。),醋一杯(一般醋),馅依个人喜好,盐适量。
厨具:电锅,大碗公。

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